กะปิเคย แท้ 1 กิโล. กะปิเคยแท้ 1กิโล. กะปิหวาน ส่ง ฟรี. กะปิใต้ อย่างดี. กะปิแท้ อย่างดี. กะปิ กะปิใต้ กะปิกุ้งเน้นๆ กะปิกุ้งเคยแท้ ทําจากกุ้งเคยล้วนๆ สะอาด หอมอร่อย กะปิใต้แท้ๆ จากทะเลกระบี่. กะปิ กะปิใต้ กะปิกุ้งเน้นๆ กะปิกุ้งเคยแท้ ทําจากกุ้งเคยล้วนๆ สะอาด หอมอร่อย กะปิใต้แท้ๆ จากทะเลกระบี่. กะปิ วัตถุดิบคู่ครัวที่ขาดไม่ได้ เพราะนอกจากจะนํามาทําน้ําพริก ทําเป็นเครื่องแกงได้แล้ว ยังสามารถนํามาทําอาหารได้หลากหลายเมนูอีกด้วย ซึ่งกะปินั้นจะได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รวมถึงประเทศไทย เพราะจัดเป็นวัตถุดิบชั้นดี มีประโยชน์ และอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ มากมาย อาทิ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินเอ ไรโบฟลาวิน และไนอาซิน. และนี่ก็คือ 9 คุณประโยชน์ของกะปิ. 1. บํารุงกระดูก โดยกะปิ 100 กรัมจะให้แคลเซียมสูงถึง 1,554 มิลลิกรัม ถ้าเบื่อดื่มนมก็ลองหากะปิมาทานบ้างเพราะให้แคลเซียมมากกว่านมวัวหลายเท่า. 2. ช่วยอาการเลือดจาง กะปิมีวิตามินบี 12 ซึ่งต้องได้จากภายนอกเท่านั้น ร่างกายเราสร้างเองไม่ได้ และวิตามินชนิดนี้ดีกับเลือดมาก. 3. ป้องกันฟันผุ ซึ่งมีการศึกษาโดยหมอฟันที่มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ว่า กะปิที่ผ่านความร้อนจะช่วยให้ฟันไม่ผุ. 4. อุดมไปด้วยน้ํามันโอเมก้า 3 ชนิดเดียวกับที่อยู่ในปลาน้ําลึกมาก เพราะเป็นตัวแม่ที่แท้จริงที่สร้างน้ํามันดีชนิดนี้ แถมมีมากและดูดซึมได้ดีด้วย. 5. เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทําให้ร่างกายแข็งแรง เพราะมีจุลินทรีย์ชนิดดีหลายชนิด. 6. ป้องกันและบํารุงสายตา เพราะในกะปิมีแอนตี้ออกซิแดนท์ที่สําคัญคือ แอสตาแซนทิน กินแล้วช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้าให้ดวงตาได้. 7. ช่วยให้อารมณ์ดี ไม่ซึมเศร้า ซึ่งกะปิเป็นแหล่งวิตามินดีที่นอกจากช่วยกระดูกแล้ว. ยังช่วยคลายเครียดให้อารมณ์ผ่องใสได้ ซึ่งถ้าบุคคลไหนได้รับวิตามินดีน้อยจะทําให้มีอารมณ์ซึมเศร้าได้. 8. ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันตามสมองและหัวใจ. 9. บํารุงสมอง ซึ่งในกะปิอุดมไปด้วยไขมันดีนั่นก็คือโอเมก้า 3 ทําให้สมองแล่น และช่วยบํารุงส่วนประสาทที่มีชั้นไขมันเคลือบอยู่ได้มาก
